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Re:Body academy
リボディアカデミー・安江歩です。
「今月何してたっけ?」
となるか
「今月充実してたわぁ〜」
となるかは
自分でコントロールすること
ができますよ。
充実した1ヶ月を積み重ねたいと思う
起業女子へ。
このポイントを
押さえておいてくださいね。
わたしが
アカデミーでおすすめしているのは…
【記録】
です。
記録の取り方は
ステージに合わせて変えていきますが、
記録の中でも
絶対に押さえて欲しいと思っているのは
振り返りと目標
です。
わたし自身、
記録をとることを知らない時は、
毎月をなんとなく過ごしていました。
なんとなく過ごす毎日は
なんとかくよかったり悪かったりで
成長の実感はあるようなないような…
未来への目標を決めようと思っても
明確に決められませんでした。
でも
記録を始めてからは、
成果が見えない…と迷うことが
とても少なくなりました。
(全く迷いがないわけではないですよ〜笑)
「いつも迷ってしまって
成果を出すところまで突き進めない。」
「結局何がしたいのかわからなくて
迷子になりがち」
「成長している実感がない」
そんなふうに感じやすい方には
記録の道しるべがとってもおすすめです。
記録って言うと
難しく感じるかもしれませんが、
一番最初は、
先月はどうだった?(振り返り)
今月は何をする?(目標)
この2つの記録から始めてみてくださいね。
来月の終わりに感じることが
今までとは違うって思えるかも(*´◒`*)
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Re:Body academy
(リボディアカデミー)
愛知県刈谷市桜町3−16
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