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Re:Body academy(リボディアカデミー)
安江歩です。
これはトレーニングの方法や
ダイエットについて調べていたら
良くあるコト。
SNSでの投稿でも
良く感じることではないでしょうか?
情報が溢れている昨今では
そんな矛盾を感じるタイミングは
これからもっと増えていくと思います。
そんなふうに
「どれを信じたらいいの〜」
って迷ってしまいそうな時
わたしはこんなふうに考えています。
特に体に関することでは、
個人差はどうしても大きく関係しますし、
研究結果も対象や状況によって
変わってくるもの。
そう思ったら
より自分の状況に近いものや
信頼できると思える人の情報を
集めて
並べて
自分で判断すること
が必要なのかなと感じています。
今、一番正解に近い
と思うことを選びたい
でも
今が最善じゃない。
経験を積めば積むほど、
答えは少しずつ変わり続けています。
これ!という正解が
見つけにくいことに対しては
こんなふうに
納得したものを選んでみて、
試してみる
というのが今のところ
一番いいなって思っているやり方です。
成功確率が高いものを探して
自分の引き出しに
しまっていこうとする中で
失敗することもたくさんあります。
でも
試してみないと
わからないことの方が多いから
これからも
トライアンドエラーを
繰り返し続けいきたいなって思います。
その繰り返しができたら
今の自分にとって一番近い正解
に触れられる
そう思っています。
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Re:Body academy
(リボディアカデミー)
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