自分のことなのに
うまく言葉にできなかったり
どうしたいのか
わからなくなってしまったり
自分のことになのに
なんか、よく、わからない
こんな状況になってしまうこと
ありますか？
例えば、、、
投稿を作りながら、
書きたいことが
よくわからなくなってしまう
自分のことなのに、
言葉にできないことがもどかしい
言いたいことを言葉にできずに
伝えたいことが伝わらない
そんな状況を
なんとかしたいと思う方へ
今日のお話が
役に立てば嬉しいです＾＾
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女性パーソナルトレーナーを育成する
リボディアカデミーをやっています
安江歩です。
わたしは
自分のことが
よくわからなくなったとき
よくわからないナニカを
＂具体的な言葉”へ変換
するようにしています。
例えば、
〇〇したいのに、なぜかやりたくない
という状況に遭遇したら
なんで、やりたくないのか？を
具体的な言葉で表現しようとします。
それを
何度も繰り返すうちに
具体例な言葉が
具体的な解決策になるんです。
解決策がわかれば
あとはやるかやらないかの
選択だけなので
“よくわからない”は
ここでおしまいになります。
（カンタン！）
でも
これをやろうとして
うまく言葉が出れこない時は
コレがあなたの中に足りないかも。
・
・
言葉のストックと
引き出しのインデックス
言葉って
自分の気持ちを
人に伝えることはもちろんですが
自分の気持ちを
自分に伝えるためにも数が必要です。
集めた言葉を
引き出すことは、
数をこなせば身に付きます。
わたしは爽快に生きたいので
よくわからないとは
仲良くしたくないなぁ。笑
自分のことは
自分が一番
よく知っていたいなって想っています。
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Re:Body academy
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