未経験からでも
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パーソナルトレーナーになる！
自由な働き方も
豊かな日々も叶えながら
自分もキレイに変われる
Re:Body academy
リボディアカデミー・安江歩です。
今一度
健康について考えるタイミング
今年に入ってから、
今までの美容、見た目などの
プラスアルファの要素重視から
血圧や体内年齢などの
人間の体の基礎の部分を健康に保ちたい
そんなお声をよく聞くようになりました。
そういうわたしも
季節の変わり目に体調を崩し、
ここ数年で稀に見る
体調不良を乗り越えたばかりです。
原因は色々考えられますが、
やはり
活動量の減少や
思うように動けない縛りのようなものが
溜まっていたのかな…？
と感じました。
（あとは頑張りすぎにも要注意ですぞ〜）
季節のイベントもできない
人が集まる講座もなかなか開催できない
ぬるっと1年が過ぎていく
なんとも言えない感覚
こんな状況だからこそ
マンツーマンの
パーソナルトレーニングが
元気を取り戻したい方の力になる。
そう感じています。
美容も綺麗なスタイルも
健康の上に成り立つものです。
健康を損なってしまった方が
本来の体を取り戻すために
必要な基本の基本
食事と運動
それをその人にあった方法へ
カスタマイズして
続けられる健康的な生活習慣
として指導できたら
悲しい思いをする方が
一人でも減るのではないか
と思うんですよね。
それにしても
体調不良って本当に良くない！
こんなの当たり前だったらしんどいです。
体調いいのが当たり前
そんな体と心は宝物です。
そんな生活を自ら実践して、
さらに指導ができる
パーソナルトレーナーが増えたら、、、
最高ですね(*´◒`*)
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Re:Body academy
(リボディアカデミー）
愛知県刈谷市桜町３−１６
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